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哪些中药可以护发《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:23:33 阅读: 来源:油泵厂家

哪些中药可以护发,头发的水润可以依靠中药来护理,让你的秀发水润,有光泽。哪些中药可以护发,中药疗法深受欢迎,很多人都喜欢买中药制成的洗发水来养发,哪些中药可以护发,让头发顺畅光亮,让你轻松拥有一头乌黑亮发,充满生机。

一、推荐配方

菊花60克,蔓荆子、侧柏叶、川芎、桑白皮、白芷、细辛、旱莲草各30克,将这八味草药一同捣成粗末,备用。每次用药60克,加水三大碗,煎至两大碗,去渣后用药水沐发,每日1次。不仅可以滋养头皮,更有生发的功效。

二、头发也要泡泡澡

中药洗浴美发有一手,中草药里的有效成分能直接作用于皮肤组织和头发,可以最直接地达到美发保健、健发治疗的作用哦。另外,在用药的时候结合按摩,不仅促进头发的血液循环,也有利于药物吸收。

1、白芷

水润理由:白芷具有祛风、活血、润肤、止痒之功效。如果你留心观察很多专门针对干性发质的滋润型中草药护发产品,就会在主要成分一栏中发现白芷的名字。它是一味名副其实的美丽中草药,因为它不仅具有美容护肤的功效,滋润头发也算得上是一把“好手”。

2、川芎

水润理由:川芎对于头发的作用,如果用一句话概括就是:有效改善,全面营养。现代药理证明,川芎能扩大头部毛细血管,促进血液循环,增加头发的营养,并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能,且能延缓白发生长,保持头发润滑光泽。

3、旱莲草

水润理由:顾名思义,旱莲草就是能将旱掉的莲花都变得很水润的草药,神奇吧!旱莲草在中医美容古方中使用频率极高,并认为是滋润毛发的重要药品之一。现代研究发现,旱莲草之所以具有美发的功效,要归功于其中所含有的挥发油、鞣质、皂甙及维生素A等成分。不仅是头发,如果你觉得自己的眉毛或是睫毛长得不够长,不够密,用它所煮过的药水涂抹,也一样会有效果哦!

三、头发变水润--内调之方

1、丹参

水润理由:丹参的主要功效是活血化淤。由于含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等,能促进毛发黑色素的生成,亦能改善因微量元素缺乏而造成的头发干燥。

2、川芎

水润理由:现代药理证明,川芎能扩大头部毛细血管,促进血液循环,增加头发营养,并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能,且能延缓白发生长,保持头发润滑光泽。

3、黄芪

水润理由:含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素,具有扩张血管、改善头皮营养、防止黄发的功效。

4、当归

水润理由:有行血、止痛、润肤之功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环,抗维生素E缺乏,如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发,滋润皮肤及毛发,并使头发乌黑发亮,还能防止黄发和白发。

5、枸杞子

水润理由:含有美容必需的维生素A1、维生素B2、维生素C和微量元素钙、磷、铁等,尤以维生素A和C含量高,不仅能让头发水润有光泽,还能防止由于维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发。由于它还能促进头发黑色素的生成,对预防掉发有很好的疗效。

四、护发吃什么好

1、坚果

为了让头发更浓密,更有光泽,你应该食用坚果吗?应该!巴西坚果是硒的最好天然来源之一,硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。核桃含有α脂肪酸,是W-3脂肪酸的一种,可以帮助护理头发。同时,核桃也含有丰富的锌。腰果,美洲山胡桃,杏仁也含有丰富的锌。锌缺乏会使头发易分叉,脱落,所以,健康头发的食谱中一定要包括坚果。

2、深绿色蔬菜

菠菜是首选,如果不喜欢吃菠菜,那么绿花椰菜和唐莴苣(甜菜之一)也是不错的选择。菠菜时维生素A和维生素C的最佳来源,这两种维生素是集体合成脂肪的必须成分,而有毛囊分泌的油脂,是天然的护发素。

深绿色蔬菜还能提供铁和钙。

3、胡萝卜

胡萝卜是维生素A的良好来源,维生素A可以促进头皮健康生长,并且有力于保持正常的视力。头皮健康是头发光泽的必须条件,因此,在做沙拉时加入胡萝卜是明智之举。食物多样性,可以帮助头发更健康、漂亮,这些食物,大体上倾向于蛋白质、水果、蔬菜、全麦食物、豆类、鲑鱼、低脂牛奶等。但是有项研究发现,过度补充维生素A会导致头发脱落。

4、鲑鱼(大马哈鱼)

鲑鱼含有丰富的W-3脂肪酸,高质量的蛋白质,维生素B-12和铁离子。其中,“W-3脂肪酸是保持头皮健康的必需成分”,美国洛杉矶营养学家,美国饮食协会发言人,公共卫生学硕士安德鲁说,“W-3脂肪酸缺乏导致头皮干燥,头发看起来会暗淡无光泽。”

那么素食主义者怎么办?每日食用1-2汤匙富含W-3脂肪酸的亚麻子具有同样的效果,对头发健康依然有利。

5、蚌

蚌类的壮阳作用可能比能它的护发作用更闻名。这两种作用都是基于蚌类含有丰富的锌—强有力的抗氧化剂。如果你不能经常食用蚌类也不用担心,除了从全麦(谷)类食物,坚果中摄取外,你也可以从牛肉和羊肉中获得足够的锌。

6、低脂牛奶

低脂牛奶,如脱脂奶,酸奶,使矿物质钙的丰富来源,钙是促进头发生长的重要矿物质。此外,低脂牛奶也含有乳清蛋白和酪蛋白,这两个蛋白都属于高质量的蛋白质。为了头发健康着想,应该在早上出门时在包包里塞入一些酸奶以备晚些时候饮用。为了获得锌和W-3脂肪酸,可以把两汤匙亚麻籽粉,或者核桃粉拌入低脂牛奶中一起食用。

7、家禽类

鸡肉,包括火鸡所含的丰富的蛋白质能帮助你得到所期望的健康秀发。

缺乏足够的蛋白质,或者是摄入低质量的蛋白质,会使头发分叉;严重的蛋白质缺乏会导致头发颜色改变。

家禽类还能提供铁,而且家禽的蛋白质是高质量的蛋白质,能够被机体有效的吸收利用。

8、蛋类

不管是煎蛋,炒蛋还是蒸蛋,只要是蛋,都能让头发更健康。蛋类是你所能找到的最好的蛋白质来源之一。

此外,蛋类含有生物素和维生素B-12,这两者对美丽秀发都非常重要。

9、全麦(谷)

让你的牙齿开始撕咬全麦(谷)吧,包括全麦面包和全麦加工的其他早餐,它们含有丰富的锌,铁和B族维生素。全麦食物可以在大量消耗热量,午餐后,晚餐前几个小时食用。

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